水域安全宣導

水域安全宣導網站

1.內政部消防署全球資訊網
http://www.nfa.gov.tw/main/Unit.aspx?ID=&MenuID=548&ListID=382
2.教育部體育署「游泳GO健康網站」 
http://www.sa.gov.tw/SAC_Swim/index.html
3.游泳常識及安全
避免在水質渾濁、水底地形不明的水域戲水,盡量往有人經管並派有救生員駐站的水域活動。
過飽、空腹、酒後、身體不適或未著泳衣者,請勿下水。
勿穿著家居用長褲下水,以免影響腳部動作,導致意外事件。
游泳須量力而為,不可逞能想「橫渡」或「跳水」。
正視警告牌的公告事項。
最好結伴同行,衡量體能狀況,留意天氣、水位變化,並聽從救生員的指示。
如大雨或雷雨時,應盡速遠離溼滑的水邊。
下水前須做暖身操,並徐徐適應水溫,以減少抽筋和心臟病發作的機率。
野外海岸戲水,穿用長袖緊身泳衣可防曬傷和水母螫傷。
發現溺水事件時,切勿慌張,先通知附近的可能救援者,並多利用手邊可利用的竹竿、繩索、救生圈或任何可漂浮物體施救。切勿自不量力、貿然下水,以免徒增傷亡。

水安觀念:救溺五步,叫叫伸拋划
教育部體育署提供「不會游泳也要學會的水中自救」4招式

(一) 拍打水面:雙手水平舉起向下平拍水面,並大聲呼救,利用動作和聲音引起注意。

(二) 運用漂浮物:運用現場可得的漂浮物,或是脫下身上的衣物從頭後向前拋,讓衣物充滿空氣形成浮具。

(三) 水母漂:深吸一口氣,臉向下埋入水中,手與腳向下自然伸直,並將身體放鬆。

(四) 仰漂:全身放鬆,吸滿氣後頭部慢慢後仰,換氣時用口快吐快吸。